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你的经络畅通吗?

在日常的养生保健中,经常关注自身经络的畅通与否非常重要,“百病皆因经络堵”,如何检查自身的经络是否畅通呢,非常简单:

1、用手提捏大腿外侧、正面、内侧、上臂内外两侧以及后背上的肉,如果很痛,就说明可能有经络堵了,越痛堵得越严重。

2、让别人帮忙压住你腹股沟的股动脉,一分钟后突然松开,如果感到血能冲到脚趾尖(这是最好的情况,多数人感觉过不了膝盖),就说明经络是畅通的,否则就有经络不通的情况。

至于还有扼紧手腕并突然放开,看血液能否冲到指尖的方法,个人不建议用来识别经络是否畅通,因为手掌的距离太短,难以察觉。

经络是很好的东西,可惜现代人对其认识不足,甚至认为其是迷信,简直让人汗颜,真正体验之后,方懂得经络之妙。